Outdoor Fitness ist ein abwechslungsreiches Bewegungsprogamm und für alle geeignet. Die Bewegung in der freien Natur stärkt das Immunsystem, das schonende Gymnastikprogramm und Krafttraining fördert den Muskelaufbau und sorgt somit für eine bessere Fettverbrennung. Ausserdem werden Sie erfahren, wie viel Spass Bewegung in einer Gruppe Gleichgesinnter macht. indoor oder outdoor.

Sport-Coaching für Private und Firmen- individuell und persönlich für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Möchten Sie sich lieber in der Gruppe mit Gleichgesinnten bewegen? Dann melden Sie sich für einen Kurs an.

 

Aktuell: Faszientraining- so halten Sie ihr Bindegewebe fit und stärken ihre Muskulatur.