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Ist das was für mich?

Du möchtest im Alltag leistungsfähiger werden und Deine Athletik verbessern, individuell oder in der Gruppe dein Körpergefühl entwickeln. Dein Ziel ist es, dein Gewicht zu halten oder zu reduzieren. Du hast genug von Fitness-Studios und möchtest lieber an der frischen Luft trainieren.

Was machen wir?
Unsere Workouts finden draussen bei jedem Wetter statt, die Natur wird zum Sportplatz. Der Grossteil der vielseitigen Übungen basiert auf eigenem Körpergewicht, ergänzt durch Hanteln, Kettlebells, Minibänder und Springseile. Die Workouts dauern 60-90min, «Power-Music» dazu verleiht Dir Flügel!

Wann?

Montag und Dienstag

18:15 bis 19:45 Uhr

Donnerstag

08:00 bis 09:30 Uhr

Für Gruppen (ab 3 Personen) oder im Bereich des Personal Coachings sind auch andere Kurszeiten möglich. Frag uns an, wir finden gerne ein für dich geeignetes Zeitfenster.

Wo?

Sportanlage Kellen, Tübach

Was muss ich investieren?

  • Schnuppertraining: kostenlos

  • 10 Einheiten kosten CHF 180.00
    inklusive ist die Miete für Nordic-Walking-Stöcke.

  • Unser Treuepreis: alle weiteren 10 Einheiten CHF 100.00.

Kochkurs